Newsletter | Countdown zum Lachyoga-Kongress
Der Countdown läuft
Die ersten Türchen sind geöffnet!
Liebe Lachfreund*innen,
das neue Jahr hat begonnen und wir lachen uns warm - online und vor Ort ploppen Lachgelegenheiten auf und streuen Heiterkeit, Leichtigkeit und Wärme in die Winterlandschaft.
Unser Countdown trägt dazu bei, Freude ins Jahr zu bringen. Seit dem 1. Januar öffnet sich auf unserer Website jeden Tag ein neues Türchen: ein Beitrag, der Menschen, Themen, Erfahrungen und Perspektiven sichtbar macht, die mit dem Kongress verbunden sind.
Der Countdown ist ein gemeinsamer Weg durch die Zeit bis zum Kongress. Ein Raum für Inspiration, Orientierung und Vorfreude. Und zum Vorab-Kennenlernen derjenigen, die sich dort einbringen, mitwirken und etwas vortragen. Er erzählt davon, wie vielfältig die Zugänge zum Lachyoga sind und was uns verbindet, wenn wir zusammenkommen.
Für alle, die beim Kongress dabei sein werden, ist der Countdown eine Einladung, sich einzustimmen, zur Vorfreude und um erste Spuren zu legen: Was interessiert mich? Was spricht mich an? Wo möchte ich tiefer eintauchen?
Und für alle, die (noch) nicht teilnehmen können, öffnet er kleine Fenster: Einblicke in die Themen, die Menschen, Haltung und Inspiration, die beim Kongress spürbar und erlebbar werden.
Hier im Newsletter geben wir einen Überblcik über die ersten acht Türchen, die bereits geöffnet sind.
Mit herzlichen Grüßen
Sandra und das Kongress-Planungsteam
1. Januar - der Countdown beginnt
Mit dem ersten Beitrag haben wir das neue Jahr 2026 begrüßt und zum Countdown eingeladen. Täglich gibt es darin Spannendes zu entdecken, Impulse, Gedanken, Perspektiven und Informationen. So entsteht nach und nach ein Mosaik, das das große Spektrum aufzeigt, das die Lachyoga-Community auszeichnet und das sich beim Lachyoga-Kongress entfaltet.
1. Januar | der Countdown
2. Januar - Orientierung im Programm: die Fünf Elemente
Der Kongress bietet eine große Vielfalt an Beiträgen, Workshops und Vorträgen. Der Beitrag am 2. Januar stellt das Motto "United in Laughter" vor und ein Orientierungssystem, das im bunten Kongressgeschehen helfen soll, dem eigenen inneren Kompass zu folgen, was jetzt im Moment gut tut. Mit Hilfe der fünf Elemente (Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther) werden den Workshops und Vorträge Qualitäten zugeordnet, die unterstützen, genau das zu finden, was gerade stimmig für dich ist.
2. Januar | Die fünf elemente
3. Januar - Heidelore Geitner
Unsere erste Referentinnenvorstellung: Heidelore Geitner, begeisterte Lachyogini mit besonderem Fokus auf Lachen für Gesundheit. Gemeinsam mit Karin Wagner entwickelte Heidelore für den 7. Deutschen Lachyoga-Kongress das Format "Lachend mehr sehen", das seitdem als wöchentlicher Termin online stattfindet. Beim Kongress werden Karin und Heidelore verbindende Übungen daraus präsentieren.
3. Januar | Heidelore Geitner
4. Januar - Eco Laughter und Verantwortung
Was hat Lachen mit Natur und Umwelt zu tun? Der 4. Beitrag öffnet den Blick auf Eco Laughter, auf Baumpflanzaktionen, Umweltprojekte und die Frage, wie wir mit unserem Lachen auch in Beziehung zur Umwelt und Natur treten können. Es geht um Achtsamkeit, um Bewusstsein und darum, wie Freude und Verantwortung sich gegenseitig stärken können.
4. Januar | Eco Laughter
5. Januar - Angelika Düser
Atmung als Schlüssel für Präsenz, Regulation und Lebendigkeit. Der 5. Beitrag macht euch bekannt mit Angelika Düser und zeigt, wie bewusste Atmung das eigene Erleben vertiefen kann, im Alltag ebenso wie beim Kongress. Angelika beschäftigt sich seit vielen Jahren mit der Atmung und der Frage, wie eine gute Atmung beim Lachyoga aussehen kann. Was dabei hilft, auch nach mehreren Tagen Lachyoga noch gut bei Atem zu sein und einer Erschöpfung vorzubeugen. Mit zwei Mitmach-Lachmeditationen von Angelika Düser.
5. Januar | Angelika Düser
6. Januar - Das Seminarhaus Shanti
Seit es die Deutschen Lachyoga-Kongresse gibt, finden Sie im Seminarhaus Shanti bei Yoga Vidya in Horn-Bad Meinberg statt. Der 6. Beitrag widmet sich dieser Verbindung und dem Seminarhaus: seiner Atmosphäre, der Umgebung, dem Essen, den Räumen. Ein Blick auf das "Drumherum", das viel beiträgt für das Erleben des Kongresses.
6. Januar | Seminarhaus Shanti
7. Januar - Heidi Janetzky
Bewegung, Lebensfreude und das Älterwerden in Leichtigkeit. Der 7. Beitrag dreht sich um die Referentin Heidi Janetzky und zeigt, wie Lachyoga in Bewegung Menschen ermutigen kann, vital, neugierig und lebendig zu bleiben – unabhängig vom Alter. In diesem Beitrag gibt es auch drei wunderbare Übungen von Heidi Janetzky zum Mitmachen: Gehirntraining, Face-Lifting und einen Neujahrs-Lachreset für 2026 inklusive einer Achtsamkeitsmeditation mit Visualisierung.
7. Januar | Heidi Janetzky
8. Januar - Leichtigkeit beim Lachyoga
Der 8. Beitrag ist eine Reflektion über Leichtigkeit und Lachyoga. Welche Rolle spielt Lachyoga bei Leichtigkeit, wie unterstützt Lachyoga Leichtigkeit und wie können wir mit Lachübungen zu mehr Leichtigkeit kommen? Zwei passende Lachübungen sind im Beitrag auch verlinkt: Das Fehlerlachen mit Silvia Rößler und die Übung "Stress loslassen" mit Angela Mecking.
8. Januar | Leichtigkeit
Hier geht's zur Anmeldung
Wenn du beim Lachyoga-Kongress dabei sein möchtest, findest du auf unserer Website alle Informationen zum Programm, zu den Referent*innen und zum Rahmenprogramm. Und hier gehts direkt zu deiner Anmeldung:
Zur Anmeldung zum Lachyoga-Kongress 2026