Lachen und Natur

Lachen in Beziehung zur Natur

Lachen verbindet Menschen.
Und es kann uns auch mit der Natur verbinden.

Diese Erfahrung hat beim Lachyoga-Kongress „Frühlingserlachen“ eine besondere Rolle gespielt. Naturverbundenheit war dort ein zentrales Thema. Aus dieser Ausrichtung ist etwas entstanden, das bis heute weiterwirkt: das Eco-Laughter-Projekt.

Vom Kongress in die Lachclubs: Eco Laughter

Eco Laughter macht sichtbar, wie Lachyoga und Natur sich gegenseitig bereichern können. Im Rahmen der Eco Laughter Challenge wurden und werden Projekte vorgestellt, in denen Lachen, Achtsamkeit und konkretes Handeln in Beziehung zur Umwelt zusammenkommen.

Dabei stellen wir Lachclubs vor, die Bäume pflanzen, gemeinsames Lachen in Parks, Wäldern oder Gärten und Rituale, die Naturbewusstsein und Gemeinschaft verbinden. So ist zum Beispiel beim „Einheitsbuddeln“ vom Lachclub Hamburg-Rahlstedt ein Baum gepflanzt worden – als gemeinschaftliche Aktion zum Tag der Deutschen Einheit. Andere Lachclubs haben Baumpatenschaften übernommen oder Pflanzaktionen initiiert. Und mit der Wahl eines „Lachbaums des Jahres“ als Intiative von Robert Meisner und weiteren Lachyogis wurde Aufmerksamkeit auf einen besonderen Baum gelenkt – als Einladung, genauer hinzuschauen und Wertschätzung zu teilen.

Die Projekte werden weiterhin gesammelt und auf der Website vorgestellt. Sie zeigen, wie vielfältig die Verbindung von Lachyoga und Natur gelebt wird.

Achtsamkeit, Wald und Lachen

Auch inhaltlich ist das Thema schon lange präsent. Ein hörenswerter Lachyoga-Mittagstisch aus dem Jahr 2020 widmete sich der Frage, wie achtsames Waldbaden und Lachyoga sich sinnvoll verbinden lassen – und worauf es dabei ankommt. Die Erfahrungen daraus sind bis heute aktuell: Natur wirkt regulierend, öffnend und verbindend, wenn wir ihr mit Aufmerksamkeit begegnen.

Eine Anregung für heute

Vielleicht magst du heute einen Moment draußen verbringen.

Ein paar Schritte.
Ein Atemzug.
Ein Lächeln oder Lachen.

Manchmal beginnt Verbundenheit ganz leise –
und wächst mit jedem bewussten Moment.

Naturerfahrungen beim aktuellen Kongress

Das Thema Natur und Lachen setzt sich beim aktuellen Kongress fort. Natur ist Thema und Teil des Erlebens. Der Spaziergang in die Dämmerung mit Mona Deibele öffnet einen besonderen Zugang zum Wald. Workshops greifen die Verbindung von Achtsamkeit, Erdung und Lachen auf – so auch das Waldbaden Shinrin Yoku mit Lachyoga von Claudia Arnold, das am Vortag im Countdown bereits vorgestellt wurde.