Lachyoga-Lehrerin, Lach-Fitness-Trainerin und Lebensfreude-Coach
Kreativität & Lachen | www.kreativitaet-und-lachen.de

Lachen ist ihr Lebensmotor. Früher Regisseurin und Schauspielerin, fand sie nach zwei schweren Krankheiten auf der Suche nach Selbstheilung zum Lachyoga – und damit zu Heilung, neuer Kraft, Leichtigkeit und Lebensfreude.
Seit über 15 Jahren leitet sie einen Berliner Lachtreff, leitet Seminare und Workshops in Unternehmen, Selbsthilfegruppen und in VHS-Kursen für Ältere, in denen sie zeigt: Lachen kennt kein Alter!
Als im Lockdown alles stillstand, kombinierte sie Lachyoga mit Fitness und entwickelte fröhliche Online-Workouts – ein frühsportliches Lach-Happening.
Ihre Vision: „fff – fit, frei, froh & gesund ebenso bis ins hohe Alter!“

Workshop

Lachen trifft Fitness

In diesem fröhlich-aktiven Workshop erlebst du, wie Lachen und Fitness zu einem echten Jungbrunnen werden!

Wir mixen Lachyoga mit leichtem Fitness und Brain-Fitness zu einem fröhlichen Workout für Körper und Gehirn. Mit Lachen, Lockerungen, Balancieren, Jonglieren mit 2 Paar Socken und auch mit Tanzen, sowie mit witzigen Partnerübungen bringen wir Herz, Muskeln und graue Zellen gleichermaßen in Schwung und zum Kichern. Wir kommen in eine Leichtigkeit voller Lebensfreude und neuer Energie – das Geheimnis, um fit, frei, froh und gesund bis ins hohe Alter zu bleiben.