Müller, Heike
Lachen in Bewegung
Dieser Countdown-Beitrag stellt eine Frau vor, die das Potenzial von Lachen in Bewegung früh erkannt und konsequent weiterentwickelt hat. 2019 war Heike Müller bei der „Uraufführung“ des Laughter Dance durch Dr. Madan Kataria und Paola Soares dabei und nahm von dort wichtige Impulse mit.
Heike Müller steht für einen Zugang, in dem Lachen, Musik und einfache Bewegungen zusammenkommen und unmittelbar erfahrbar werden. Mit ihrer Version des LAUGHTER DANCE hat sie eine Form geprägt, die Menschen aktiviert, verbindet und stärkt. Ihr Wirken zeigt, wie kraftvoll kurze, klar strukturierte Sequenzen sein können, wenn sie mit Freude angeleitet und gemeinsam praktiziert werden.
Heike Müller – Erfahrung, Klarheit und Umsetzungsstärke
Heike Müller ist Verkaufstrainerin, Entspannungstherapeutin und Lachyoga-Lehrerin. Seit über 26 Jahren arbeitet sie selbstständig und begleitet deutschlandweit Verkaufsteams, insbesondere in Bäckereien. Im Mittelpunkt ihrer Arbeit stehen gelingende Kommunikation, Präsenz im Kontakt mit Kund:innen sowie ein ausgewogenes Verhältnis von Leistungsanforderung und Erholung im Arbeitsalltag.
2018 absolvierte sie ihre Lachyoga-Lehrerinnenausbildung in Indien bei Dr. Madan Kataria. Seitdem integriert sie Lachyoga zunehmend in Trainings und Workshops. Dabei verbindet sie ihre langjährige Erfahrung aus dem Berufsalltag mit der unmittelbaren Wirkung von Lachen und Bewegung – pragmatisch, klar und alltagsnah.
Wie der deutsche Laughter Dance Gestalt annahm
Seit 2022 widmet sich Heike Müller intensiv dem LAUGHTER DANCE und hat dessen Entwicklung in Deutschland maßgeblich mitgeprägt. Gemeinsam mit Elke Gulden griff sie den Wunsch von Dr. Madan Kataria auf, den ursprünglichen Bollywood Laughter Dance weiterzuentwickeln und für eine breite Zielgruppe zugänglich zu machen. Daraus entstand eine Form des LAUGHTER DANCE, die niedrigschwellig, klar strukturiert und offen für Menschen aller Altersgruppen und Erfahrungsniveaus ist.
Heike Müller erkannte früh das Potenzial dieser Verbindung aus Musik, Bewegung und Lachen. In ihrer Arbeit lag der Schwerpunkt darauf, den LAUGHTER DANCE zu strukturieren, klar zu vermitteln und in unterschiedliche Kontexte übertragbar zu machen. Einen wichtigen Beitrag zur Verbreitung leisten dabei die LAUGHTER DANCE Karten und Poster, die Orientierung geben, Inspiration bieten und das eigenständige Weitergeben erleichtern. Ergänzend dazu bietet Heike Müller Ausbildungen zur LAUGHTER DANCE Facilitatorin an – eine davon findet unmittelbar vor dem Kongress statt.
3 Fragen an Heike
Wann oder wo erlebst du in deinem Alltag im Moment am meisten Leichtigkeit?
Leichtigkeit erlebe ich vor allem dann, wenn Dinge klar sind und ihren Platz haben – in der Arbeit genauso wie im Leben. In meinen Trainings und Workshops entsteht sie oft ganz natürlich, wenn Menschen merken, dass sie nichts leisten müssen, um da zu sein, sondern einfach mitgehen dürfen. Bewegung, Struktur und ein gemeinsamer Rhythmus helfen dabei sehr.
Was hat sich durch das Lachen (oder durch deine Arbeit damit) in deinem Blick auf Menschen oder auf dich selbst verändert?
Durch die Arbeit mit Lachen und Bewegung habe ich gelernt, genauer hinzuschauen und weniger zu bewerten – bei anderen und bei mir selbst. Lachen zeigt sehr schnell, wo Spannung sitzt und wo Entlastung möglich ist. Es hat meinen Blick dafür geschärft, wie viel Wirkung kleine Impulse haben können, wenn sie klar angeleitet und bewusst eingesetzt werden.
Was wünschst du dir für die Welt?
Ich wünsche mir, dass Menschen wieder öfter in Verbindung kommen – mit sich selbst und miteinander. Weniger Druck, weniger Vergleich und mehr Räume, in denen Freude, Bewegung und Menschlichkeit selbstverständlich sein dürfen, auch im beruflichen Alltag.
Workshop „Laughter Dance – die 8-Minuten-Version“
Beim Lachyoga-Kongress 2026 leitet Heike Müller den Workshop „LAUGHTER DANCE – die 8-Minuten-Version“. Im Mittelpunkt steht eine kurze, klar strukturierte Sequenz, die unmittelbar erfahrbar ist und zugleich nachhaltig wirkt.
Der Workshop lädt dazu ein, die Essenz des LAUGHTER DANCE zu erleben: Was geschieht im Körper, im Nervensystem und in der Stimmung, wenn sich Menschen für wenige Minuten lachend bewegen? Welche Effekte zeigen sich bereits in dieser kurzen Zeit – von Aktivierung über Entlastung bis hin zu mehr Verbundenheit?
Die 8-Minuten-Version eignet sich besonders für Pausen, Gruppen- und Arbeitskontexte sowie für Menschen ohne Lachyoga-Vorerfahrung. Ergänzend gibt Heike Müller Einblicke in Möglichkeiten der Strukturierung, unter anderem durch den Einsatz der LAUGHTER DANCE Karten, die Anregungen für eine regelmäßige Anwendung im eigenen Alltag geben.
Zusatzprogramm vor dem Kongress – Vertiefung und Ausbildung
Ergänzend zum Lachyoga-Kongress besteht im Vorfeld die Möglichkeit zur inhaltlichen Vertiefung: Direkt vor Beginn des Kongresses findet eine zweitägige LAUGHTER DANCE Facilitator Ausbildung statt. Dieses Zusatzprogramm richtet sich an alle, die den LAUGHTER DANCE fundiert erlernen und sicher weitergeben möchten.
Die Ausbildung lässt sich unmittelbar mit der Kongressteilnahme verbinden und bietet einen strukturierten Einstieg in die Methode. Im Mittelpunkt stehen praktische Erfahrung, klare Anleitung und eine verständliche Vermittlung der Grundlagen, die eine nachhaltige Anwendung im eigenen Kontext ermöglichen.
LAUGHTER DANCE Trainer:in Ausbildung mit Heike Müller
Am 18. und 19. März 2026, unmittelbar vor dem Kongress, leitet Heike Müller die LAUGHTER DANCE Trainer:in Ausbildung. An zwei Tagen wird der LAUGHTER DANCE in seiner gesamten Struktur vermittelt – von der Verbindung aus Atmung, Bewegung, Stimme und Achtsamkeit über das praktische Arbeiten mit den vier Modulen bis hin zur sicheren Anleitung und Präsentation.
Die Ausbildung zeigt, wie sich LAUGHTER DANCE wirkungsvoll in unterschiedlichen Kontexten einsetzen lässt, etwa in Schulen, Senioreneinrichtungen, Therapie, Pflege, im Ehrenamt oder im beruflichen Alltag. Im Mittelpunkt stehen praktische Erfahrung, klare Struktur und eine verständliche Vermittlung.
Die Ausbildung schließt mit der Zertifizierung als LAUGHTER DANCE Trainer:in ab und ist bewusst offen gestaltet. Sie richtet sich an alle Menschen mit Freude an Bewegung und Lachen – auch ohne Vorerfahrung im Lachyoga.
Die Teilnahmegebühr beträgt 500 € inkl. MwSt.