Joppien, Alexandra
Die Verbindung von Lachen und Lernen
Lachen wirkt unmittelbar und zugleich nachhaltig. Es verändert Stimmung, Haltung und Beziehung. Und es hinterlässt Spuren im Körper und im Gehirn. Der heutige Countdown-Beitrag stellt Alexandra Joppien vor, die genau dieser Wirkung nachgeht und sie in unterschiedliche Lebens- und Arbeitskontexte integriert. Ihr Weg verbindet Fachlichkeit mit Erfahrung, Struktur mit Spiel und Verantwortung mit Leichtigkeit. Lachen ist für sie eine Ressource, die Menschen stärkt – gerade dort, wo es herausfordernd wird.
Alexandra Joppien – Lachen im sozialen und gesundheitlichen Alltag
Alexandra Joppien ist Diplom-Sozialpädagogin mit dem Schwerpunkt Gesundheitshilfe, Berufsschullehrerin für Sozialwesen und Gesundheit und Teamleitung im Sozialdienst eines Krankenhauses. In ihrem beruflichen Alltag begleitet sie Menschen in belastenden Lebenssituationen, im Kontext von Krankheit, Umbruch und Neuorientierung.
Seit 2020 ist Lachyoga ein fester Bestandteil ihres Wirkens. Freiberuflich leitet sie Lachtreffs, Workshops und Ausbildungen für angehende Lachyoga-Leiter*innen in Mittelfranken und Bayern. Als festes Mitglied der Lachschiff-Crew am Ammersee bringt sie Menschen zusammen und schafft Gemeinschaft, Freude und Verbindung.
Ihr Anliegen zieht sich wie ein roter Faden durch all diese Tätigkeiten: Menschen zuhören, sie begleiten, informieren und in Kontakt bringen – mit sich selbst und miteinander.
Ein Werdegang zwischen Pädagogik, Gesundheit und Humor
1968 geboren, verheiratet, Mutter von zwei jugendlichen Kindern, Patchwork-Mutter einer erwachsenen Tochter und begleitet von einem Hund, ist Alexandras Leben ebenso vielfältig wie ihr beruflicher Weg. Früh prägten sie pädagogische und soziale Arbeitsfelder: Viele Jahre unterrichtete sie Psychologie, Pädagogik, Heilpädagogik und Gesundheitslehre bei Kinderpfleger*innen, Altenpfleger*innen und Erzieher*innen.
Schon damals spielte Lachen eine wichtige Rolle. Ein fröhliches Miteinander, Wertschätzung und Respekt waren ihr besonders wichtig. Lachen wirkte im Unterricht spannungsregulierend, öffnete Räume und brachte Nähe – auch im gemeinsamen Lachen über sich selbst.
2015 wechselte Alexandra in den Klinik-Sozialdienst. Auch hier erlebte sie, wie kraftvoll ein Lächeln oder gemeinsames Lachen sein kann: als Türöffner, als vertrauensbildender Moment in ernsten Situationen. Gerade in einem Umfeld, in dem Zeit knapp ist, kann Lachen Verbindung schaffen und Begegnung ermöglichen.
Vom Clown zur Lachyoga-Lehrerin
Einige Zeit beschäftigte sich Alexandra intensiv mit der Arbeit von Klinikclowns und Clowns in Altenheimen. In Clown-Kursen entwickelte sie ihre Figur „Bommel“ – eine Einladung, unbeschwert und mit freundlicher Neugier auf die Welt zu schauen, Fehler willkommen zu heißen und Leichtigkeit zuzulassen.
Die Corona-Zeit bremste vieles aus, machte aber eines noch deutlicher: Die Kraft des Lachens verdient Aufmerksamkeit – gerade in schwierigen Zeiten. 2020 verband Alexandra die Quintessenz ihrer beruflichen und persönlichen Erfahrungen mit Lachyoga und absolvierte die Ausbildung zur Lachyoga-Leiterin. Seit 2023 ist sie Lachyoga-Lehrerin und bildet selbst weitere Leiter*innen aus.
Zahlreiche Weiterbildungen von Kinesiologie über Atemarbeit, Clownerie, Laughter Dance bis hin zu Lachyoga in Kliniken, Unternehmen, mit Senior*innen und Menschen mit besonderen Bedürfnissen prägen heute ihren integrativen Ansatz.
Gehirn in Bewegung – Lachen als Vernetzungskraft
Alexandra interessiert sich besonders dafür, wie Lachen, Bewegung und Lernen zusammenwirken. Aus ihrer Praxis weiß sie, wie wichtig geistige Beweglichkeit, Anpassungsfähigkeit und Vernetzung sind – unabhängig vom Alter.
Lachen bringt Bewegung ins Nervensystem. Es aktiviert, verbindet und unterstützt die Neuroplastizität des Gehirns. Hier setzt ihre Arbeit an: Sie macht erfahrbar, wie spielerische Übungen, Koordination, Wahrnehmung und Freude neue Verbindungen schaffen können.
3 Fragen an Alexandra
Wann oder wo erlebst du in deinem Alltag im Moment am meisten Leichtigkeit?
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Was hat sich durch das Lachen (oder durch deine Arbeit damit) in deinem Blick auf Menschen oder auf dich selbst verändert?
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Was wünschst du dir für die Welt?
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Optimal vernetzt – lachende Synapsen, lebendiges Gehirn
Beim Lachyoga-Kongress lädt Alexandra Joppien zu einem Workshop ein, der Denken, Bewegung und Lachen miteinander verbindet. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie wir unser Gehirn widerstandsfähig, lernfreudig und lebendig halten können.
Mit kurzen theoretischen Impulsen und viel Praxis arbeitet sie mit Elementen aus Lachyoga, Kinesiologie, Gehirnjogging, LifeKinetik und weiteren bewegungsorientierten Methoden. Durch Lachen, Koordination, Wahrnehmung und Bewegung werden verschiedene Gehirnareale miteinander verbunden – spielerisch, kraftvoll und mit spürbarer Energie.
Ein Workshop für alle, die ihr Gehirn aktivieren, ihre Vernetzung stärken und dabei Freude, Leichtigkeit und Gemeinschaft erleben möchten.