Jansky, Silke
Lachen, Klang und Ankommen im Körper
Lachen kann beleben, lösen und verbinden. Und es kann zugleich in die Tiefe führen. Dort, wo der Körper zur Ruhe kommt, der Atem sich weitet und ein inneres Ankommen möglich wird. Im heutigen Countdown-Beitrag wird Silke Jansky vorgestellt, die diese Verbindung pflegt: zwischen Lachen, Entspannung und feiner Wahrnehmung.
Silke Jansky – Lachyoga und therapeutische Erfahrung
Silke Jansky ist Lachyoga-Lehrerin, Ergotherapeutin und zertifizierte Kinesiologin. Seit 2010 leitet sie einen wöchentlichen Lachclub in Wunstorf in der Region Hannover und bildet seit 2011 Lachyoga-Leiter*innen aus. Lachyoga begleitet sie seit vielen Jahren als feste Säule ihrer Arbeit – getragen von Kontinuität, Erfahrung und einer großen Nähe zu den Menschen, mit denen sie arbeitet.
Neben ihrer Tätigkeit im Lachyoga ist Silke Jansky seit 2020 aktives Mitglied beim Lachtelefon e. V. und gestaltet LachEvents in unterschiedlichen Kontexten, unter anderem auch in Unternehmen. In ihrer Arbeit spielt Entspannung eine zentrale Rolle: Lachen darf beleben und zugleich in einen Zustand von Ruhe und innerer Sammlung führen.
Lachen, Entspannung und Klang
Ein besonderer Schwerpunkt in Silkes Arbeit liegt in der Verbindung von Lachyoga und Klang. Durch Weiterbildungen im Bereich Klangschalenarbeit integriert sie Klangreisen und Fantasiereisen in ihre Lachangebote. Der Klang unterstützt dabei das Loslassen, vertieft die Wahrnehmung und lädt dazu ein, den eigenen Körper auf einer feinen, schwingenden Ebene zu erleben.
So entsteht ein Raum, in dem Lachen, Entspannung und innere Bilder miteinander wirken dürfen – mit viel Achtsamkeit für das eigene Erleben.
3 Fragen an Silke
Wann oder wo erlebst du in deinem Alltag im Moment am meisten Leichtigkeit?
...
Was hat sich durch das Lachen (oder durch deine Arbeit damit) in deinem Blick auf Menschen oder auf dich selbst verändert?
...
Was wünschst du dir für die Welt?
...
Entspannungsklangreise beim Lachyoga-Kongress
Beim Lachyoga-Kongress 2026 lädt Silke Jansky zu einer Entspannungsklangreise ein. In diesem Angebot wird der ganze Körper zum Schwingen und Klingen gebracht. Über Klangschalen und eine geführte Fantasiereise entsteht ein Raum, in dem Entspannung, innere Kraft und Verbundenheit spürbar werden können.
Die Klangreise führt in den eigenen Körper und in andere innere Sphären – zum Ankommen, Loslassen und Genießen. Ein Angebot für alle, die sich im Kongressgeschehen bewusst Zeit nehmen möchten, um zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu sammeln.