Heydenreich, Annette
Kunst, Lachen und Begegnung
Kreativer Ausdruck kann Menschen verbinden – über Worte hinaus. Farben, Formen, Stimmen und gemeinsames Tun schaffen Räume, in denen Begegnung entsteht. In diesem Feld bewegt sich Annette Heydenreich: zwischen Kunst, Gruppenarbeit und der Erfahrung, wie gemeinsames Lachen Menschen miteinander in Kontakt bringt.
Der heutige Countdown-Beitrag stellt eine Frau vor, die ihre künstlerische Arbeit mit der Praxis des Lachyoga verbindet und daraus lebendige Angebote für unterschiedliche Generationen entstehen lässt.
Annette Heydenreich – Kunst, Kreativität und Erleben
Annette Heydenreich, auch bekannt als Annuschka, ist Masken-, Bühnen- und Kostümbildnerin sowie Künstlerin. Seit vielen Jahren arbeitet sie künstlerisch und pädagogisch mit Gruppen und leitet Mal- und Zeichenkurse für Seniorinnen und Senioren. Darüber hinaus gestaltet sie Mantra-Liederabende für interessierte Gruppen.
Ihre Arbeit ist geprägt von kreativem Ausdruck, sinnlichem Erleben und dem gemeinsamen Tun. Kunst dient ihr dabei als Medium, um Menschen miteinander in Kontakt zu bringen und Räume für Wahrnehmung, Präsenz und Austausch zu öffnen.
Lachyoga in der Arbeit mit Senior*innen
Im Jahr 2023 absolvierte Annette Heydenreich die Ausbildung zur Lachyoga-Leiterin. Seitdem bietet sie in zwei Seniorenbegegnungsstätten in Dresden regelmäßig Lachyoga-Einheiten an.
Dabei verbindet sie kreative Elemente, Gruppenarbeit und die körperliche Erfahrung des Lachens. Das gemeinsame Lachen wird so zu einem Angebot, das Bewegung, Kontakt und Lebensfreude fördert und sich gut in bestehende soziale und kulturelle Kontexte einfügt.
3 Fragen an Annuschka
Wann oder wo erlebst du in deinem Alltag im Moment am meisten Leichtigkeit?
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Was hat sich durch das Lachen (oder durch deine Arbeit damit) in deinem Blick auf Menschen oder auf dich selbst verändert?
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Was wünschst du dir für die Welt?
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Lachen verbindet die Welt
Beim Lachyoga-Kongress gestaltet Annette Heydenreich gemeinsam mit Romy Einhorn den Workshop „Lachen verbindet die Welt“.
In diesem Workshop begeben sich die Teilnehmenden auf eine lebendige Reise rund um den Globus. Lieder, kleine Rituale und Bewegungen aus verschiedenen Kulturen begleiten diese Erfahrung. Ein Friedenslicht wird von Land zu Land weitergetragen.
Im Mittelpunkt steht die Erfahrung, dass Lachen keine gemeinsame Sprache braucht. Tänze, Lieder sowie Atem- und Entspannungsübungen eröffnen Zugänge zu Verbindung, Zugehörigkeit und innerer Ruhe. Der Workshop lädt dazu ein, sich berühren zu lassen und die verbindende Kraft des gemeinsamen Lachens zu erleben.