Lachyoga-News 08.03.2023

Lachyoga-Neuigkeiten vom 08.03.2023

Neuigkeiten aus der Lachyoga-Welt vom 08.03.2023

Lachyoga im alverde-Magazin

In der aktuellen März-Ausgabe des alverde-Magazins des Drogeriemarkts dm ist Lachyoga ausführlich beschrieben und erklärt - mit vielen ansprechenden Bildern aus dem Karlsruher Lachclub von Helga Werling.

Lachtelefon bei "Sag die Wahrheit"

Die Wahrheit sagte Heike Firsching nicht unbedingt am Montag Abend bei "Sag die Wahrheit". Zum Abschluss der Sendung dann allerdings doch: Da stellte sie ihre "besondere Tätigkeit" als Lachtelefonistin vor und lachte gemeinsam mit den Anwesenden. In der ARD-Mediathek kann es nachgeschaut werden.

Heitere Zoom-Fortbildung

In eigener Sache: Sandra Mandl bietet eine dreiteilige Zoom-Lernen-Serie an: Heitere Einführung in Zoom. Am 28.4. von 14 – 16 Uhr beginnt diese mit einer heiteren Einführung in Zoom. Wer also wissen möchte, wie man sich umbenennt, Ton und Bild ein- und ausschaltet, die Ansicht umstellt, sich etwas anpinnt oder Nachrichten im Chat schreibt: Melde dich an und lerne Schritt für Schritt und mit viel Lachen die Zoom-Grundlagen.

News vom 08.03.2023

Zurück


Mehr Podcasts

Lachen ist gut für die Gesundheit, besonders wenn man es in der Gruppe und unter Anleitung tut. Das fand Katharina Stiwi, eine Doktorandin und Medizinstudentin, in einer Metaanalyse heraus. Sie hat Studien analysiert und festgestellt, dass Lachen in Gruppen besser ist als allein zu lachen. Noch besser für die Gesundheit ist es, grundloses, simuliertes Lachen zu üben, wie beim Lachyoga. Dabei wird absichtliches, simuliertes Lachen oft auch in echtes Lachen verwandelt. Lachyoga kombiniert dies mit Atem- und Entspannungsübungen.

Stiwi und ihre Betreuerin, Dr. Jenny Rosendahl, haben 45 Studien aus den letzten 30 Jahren untersucht. Über 2.500 Menschen nahmen daran teil, mit verschiedenen Vorerkrankungen wie Herzkrankheiten, Diabetes, Krebs oder Depressionen. Einige Studien untersuchen, wie Lachen subjektive Faktoren wie Stress, Angst oder Schmerz beeinflusst. Andere Studien untersuchten objektive Werte wie Blutzucker, Blutdruck oder Entzündungswerte.

Ein interessantes Ergebnis war, dass Lachtherapie besonders bei jüngeren Menschen gut wirkt. Obwohl die Forscherinnen noch keine speziellen Empfehlungen für bestimmte Patientengruppen geben können, deuten die Ergebnisse darauf hin, dass es eine sinnvolle Methode für viele Bereiche ist.

Silvia Rößler führt einmal monatlich mit Gäst*innen durch bunt gemischte Themen rund um Lachen und Humor. Die äußerst hörenswerten Folgen regen auch zum Lachen an - in jeder Folge gibt es neue Lachübungen. Auf eine ganz besondere Folge möchten wir hier aufmerksam machen.

Es ist die Podcast -Folge #71. Die Erfinder von Lachyoga, das Ehepaar Madhuri und Dr. Madan Kataria, werden interviewt und Gabriela Leppelt-Remmel, die Begründerin der Lachyoga-Kongresse in Deutschland sowie Sandra Mandl als ihre Nachfolgerin und Co-Begründerin des Lachtelefons. Sandra dolmetscht außerdem, sodass dieser Podcast in deutschsprachigen Ländern gut verstanden werden kann, er aber auch international gerne die Runde machen darf, denn er bietet eine Menge inspirierenden Stoff für Hörer und Hörerinnen anderer Länder.

Lachyoga-Neuigkeiten vom 02.11.2023

Lachyoga-Neuigkeiten vom 17.05.2023

Lachyoga-Neuigkeiten vom 10.05.2023

Lachyoga-Neuigkeiten vom 26.04.2023

Lachyoga-Neuigkeiten vom 19.04.2023

Lachyoga-Neuigkeiten vom 12.04.2023

Lachyoga-Neuigkeiten vom 15.03.2023

Lachyoga-Neuigkeiten vom 08.03.2023

Laugh & Learn, Lachschiff, Sendung beim NDR

Lachyoga Neuigkeiten vom 15.02.2023

Lachyoga-Neuigkeiten vom 08.02.2023

Neuigkeiten aus der Lachyoga-Welt vom 01.02.2023

Neuigkeiten aus der Lachyoga-Welt vom 30.11.2022