Lachyoga-News 08.02.2023

Lachyoga-Neuigkeiten vom 08.02.2023

Neuigkeiten aus der Lachyoga-Welt vom 08.02.2023

Regionales Netzwerktreffen in Frankfurt (Main) am 04.03.2023

Regionale Netzwerktreffen finden wieder vor Ort statt: In Frankfurt treffen sich am 04.03. nach langer Zeit wieder vor Ort in den Räumen des Kunstverein Eulengasse Lachyogis aus der Umgebung, und lachen, planen, verbinden sich wieder, beleben die Szene der aktiven Lachyogis im Rhein-Main-Gebiet neu. Wir sind gespannt, wer alles folgt und wünschen ein gutes Netzwerktreffen!

Lachyoga und der Film "Mission Joy" - es geht weiter

Der Film „Mission Joy – Zuversicht und Freude in bewegten Zeiten“, der in vielen Kinos gemeinsam mit einer Lachyoga-Session gezeigt wurde, wird nun mehr und mehr auch an anderen Orten als Kinos gezeigt und mit Lachyoga umrahmt. Die Vorarbeit im Kontakt mit den betreffenden Stellen ist im vollen Gange, um demnächst allen interessierten Lachyogis Informationen und Unterstützung bereitzustellen. Am 22. Februar werden wir einen Lachyoga-Mittagstisch dazu machen und euch alle Infos bereitstellen, mit denen ihr direkt selbst loslegen könnt.

"Laugh and get Rich Day" heute am 08.02.

In den USA wird heute - am 08. Februar - der „Laugh and get Rich Day“ gefeiert (auf Deutsch: der Lache und werde reich – Tag). Er soll dazu inspirieren, den Tag heute lachend und glücklich zu verbringen. Damit wird der innere Reichtum vermehrt, du fühlst dich wohler, gesünder und glücklicher – eben reicher.

Bewerbungen für Lachyoga-Kongress 2024 geöffnet

Und last but not least: Der Lachyoga-Kongress hat die Tore geöffnet für Bewerbungen von Dozent:innen. Mit dem Motto „Frühlingserlachen“ möchte er vom 01.-03. März 2024 ein hoffnungsvolles, frühlingshaftes Erwachen darstellen, in Verbundenheit von Körper, Geist, Seele, den Menschen um mich herum und der wunderbaren Natur und Umwelt, in der wir uns in Bad Meinberg bewegen werden.

 

News vom 08.02.2023 (Audio)

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Mehr Podcasts

Lachen ist gut für die Gesundheit, besonders wenn man es in der Gruppe und unter Anleitung tut. Das fand Katharina Stiwi, eine Doktorandin und Medizinstudentin, in einer Metaanalyse heraus. Sie hat Studien analysiert und festgestellt, dass Lachen in Gruppen besser ist als allein zu lachen. Noch besser für die Gesundheit ist es, grundloses, simuliertes Lachen zu üben, wie beim Lachyoga. Dabei wird absichtliches, simuliertes Lachen oft auch in echtes Lachen verwandelt. Lachyoga kombiniert dies mit Atem- und Entspannungsübungen.

Stiwi und ihre Betreuerin, Dr. Jenny Rosendahl, haben 45 Studien aus den letzten 30 Jahren untersucht. Über 2.500 Menschen nahmen daran teil, mit verschiedenen Vorerkrankungen wie Herzkrankheiten, Diabetes, Krebs oder Depressionen. Einige Studien untersuchen, wie Lachen subjektive Faktoren wie Stress, Angst oder Schmerz beeinflusst. Andere Studien untersuchten objektive Werte wie Blutzucker, Blutdruck oder Entzündungswerte.

Ein interessantes Ergebnis war, dass Lachtherapie besonders bei jüngeren Menschen gut wirkt. Obwohl die Forscherinnen noch keine speziellen Empfehlungen für bestimmte Patientengruppen geben können, deuten die Ergebnisse darauf hin, dass es eine sinnvolle Methode für viele Bereiche ist.

Silvia Rößler führt einmal monatlich mit Gäst*innen durch bunt gemischte Themen rund um Lachen und Humor. Die äußerst hörenswerten Folgen regen auch zum Lachen an - in jeder Folge gibt es neue Lachübungen. Auf eine ganz besondere Folge möchten wir hier aufmerksam machen.

Es ist die Podcast -Folge #71. Die Erfinder von Lachyoga, das Ehepaar Madhuri und Dr. Madan Kataria, werden interviewt und Gabriela Leppelt-Remmel, die Begründerin der Lachyoga-Kongresse in Deutschland sowie Sandra Mandl als ihre Nachfolgerin und Co-Begründerin des Lachtelefons. Sandra dolmetscht außerdem, sodass dieser Podcast in deutschsprachigen Ländern gut verstanden werden kann, er aber auch international gerne die Runde machen darf, denn er bietet eine Menge inspirierenden Stoff für Hörer und Hörerinnen anderer Länder.

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