Lachyoga-News 02.11.2023

Lachyoga-Neuigkeiten vom 02.11.2023

Neuigkeiten aus der Lachyoga-Welt vom 02.11.2023

Abstimmungsphase beim Deutschen Engagement-Preis beendet

Seit 12. September sammelt das erweiterte Team ums Lachtelefon Stimmen für den Publikumspreis des Deutschen Engagement-Preis. Nominiert wurde das ehrenamtliche Projekt von Startsocial. Schon einige Tage vor dem Ende der Abstimmung am 24.10.2023 war der aktuelle Platz nicht mehr zu sehen, um die Spannung möglichst aufrecht zu halten. Der letzte bekannte Stand war Platz 4 (von 390 Nominierten). Am 6. Dezember wird der Gewinner des Publikums-Preises in Berlin (und online) bekanntgegeben. In der Zwischenzeit ist das Lachtelefon weiter präsent und Heidelore Geitner durfte sogar den Auftakt des neuen Formats "Auffällig Engagiert" des Deutschen Engagement-Preis.
Mehr Infos:
www.deutscher-engagementpreis.de
Link zum Video "Auffällig Engagiert" mit Heidelore Geitner auf Facebook

Lachyoga 2.0 - Runde 5
Runde 5 des Lachyoga 2.0 startet am Freitag, 03. November auf Englisch. In vier Sitzungen zu je 90 min redet Dr. Madan Kataria über Herausforderungen beim Online-Lachyoga, über EGO und wie es uns verletzt, über Lachyoga mit Menschen mit kognitiver Behinderung und über Lachyoga mit Senior*innen (Alzheimer und Demenz).
Mehr Infos:
www.laughteryoga.org/ly2/

Lachmeisterschaften

Im November veranstaltet das Online-Trainerteam der Stuttgarter Lachschule regionale "Lachmeisterschaften". Der*die Gewinner*in soll dann im Januar bei der deutschlandweiten Lachmeisterschaft gekürt werden und Deutschland in der internationalen "Lach-Weltmeisterschaft" von Albert Nerenberg vertreten.
Weitere Infos:
www.stuttgarter-lachschule.de/lach-meisterschaften-2023
dreiseelenkristall.de/lachmeisterschaften-2023
www.worldlaughingchampionship.com

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Mehr Podcasts

Lachen ist gut für die Gesundheit, besonders wenn man es in der Gruppe und unter Anleitung tut. Das fand Katharina Stiwi, eine Doktorandin und Medizinstudentin, in einer Metaanalyse heraus. Sie hat Studien analysiert und festgestellt, dass Lachen in Gruppen besser ist als allein zu lachen. Noch besser für die Gesundheit ist es, grundloses, simuliertes Lachen zu üben, wie beim Lachyoga. Dabei wird absichtliches, simuliertes Lachen oft auch in echtes Lachen verwandelt. Lachyoga kombiniert dies mit Atem- und Entspannungsübungen.

Stiwi und ihre Betreuerin, Dr. Jenny Rosendahl, haben 45 Studien aus den letzten 30 Jahren untersucht. Über 2.500 Menschen nahmen daran teil, mit verschiedenen Vorerkrankungen wie Herzkrankheiten, Diabetes, Krebs oder Depressionen. Einige Studien untersuchen, wie Lachen subjektive Faktoren wie Stress, Angst oder Schmerz beeinflusst. Andere Studien untersuchten objektive Werte wie Blutzucker, Blutdruck oder Entzündungswerte.

Ein interessantes Ergebnis war, dass Lachtherapie besonders bei jüngeren Menschen gut wirkt. Obwohl die Forscherinnen noch keine speziellen Empfehlungen für bestimmte Patientengruppen geben können, deuten die Ergebnisse darauf hin, dass es eine sinnvolle Methode für viele Bereiche ist.

Silvia Rößler führt einmal monatlich mit Gäst*innen durch bunt gemischte Themen rund um Lachen und Humor. Die äußerst hörenswerten Folgen regen auch zum Lachen an - in jeder Folge gibt es neue Lachübungen. Auf eine ganz besondere Folge möchten wir hier aufmerksam machen.

Es ist die Podcast -Folge #71. Die Erfinder von Lachyoga, das Ehepaar Madhuri und Dr. Madan Kataria, werden interviewt und Gabriela Leppelt-Remmel, die Begründerin der Lachyoga-Kongresse in Deutschland sowie Sandra Mandl als ihre Nachfolgerin und Co-Begründerin des Lachtelefons. Sandra dolmetscht außerdem, sodass dieser Podcast in deutschsprachigen Ländern gut verstanden werden kann, er aber auch international gerne die Runde machen darf, denn er bietet eine Menge inspirierenden Stoff für Hörer und Hörerinnen anderer Länder.

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