Sozialpädagogin, Lachyogaleiterin
Sinnich | www.sinnich.info

Christina Zunke ist hauptberuflich Sozialpädagogin, hat lange in Seniorenzentren gearbeitet und arbeitet jetzt mit Menschen mit körperlichen und geistigen Einschränkungen. Nebenbei gibt sie (Entspannungs-)kurse und Workshops fürs körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden. Sie hat verschiedene Zusatzausbildungen, zum Beispiel Resilienztraining, Meditationsleitung, Yogalehrerin.

WORKSHOP

Bewegte Meditation

In diesem Workshop lernst du eine bewegte Meditation mit Impulsen aus dem Embodiment kennen. Du erlebst Verbindung von Bewegung, Atem und Achtsamkeit. Sie eignet sich wunderbar als Abschluss einer Lachyoga-Session, kann aber genauso gut eigenständig als wohltuende Entspannungspause praktiziert werden. Auch wer keine Impulse fürs Anleiten von Lachyoga sucht, ist herzlich willkommen, um die Methode einfach als regenerierende Auszeit zwischendurch zu genießen.