M.A., Heilpraktikerin, Resilienztrainerin und Gedächtnistrainerin
Naturheilpraxis Uschi Haber | www.uschi-haber.de

Uschi H. bringt eine breite fachliche Basis aus Romanistik, Pädagogik und Germanistik mit und verbindet diese mit langjähriger Erfahrung in Prävention und Gesundheitsförderung. Als Heilpraktikerin arbeitet sie schwerpunktmäßig präventiv und legt Wert auf fundierte, gut verständliche Vermittlung. Ihre Zusatzqualifikationen umfassen Qi Gong nach der Medizinischen Gesellschaft für Qi Gong Yangsheng, Suggestopädie, Gedächtnistraining, „Tanzen im Sitzen“ (Bundesverband Seniorentanz), Resilienztraining sowie die Ausbildung zur Kursleiterin Glück an der Akademie Gesundes Leben. Auch Lachyoga ist ein fester Bestandteil ihres Repertoires.

WORKSHOP

Wenn die Füße nicht mehr flitzen, tanzen wir vergnügt im Sitzen

Dieser Workshop ist ein Kombinationsangebot aus verschiedenen Methoden, die sich hervorragend für die Arbeit mit älteren Menschen eignen und ihre Lebensqualität auf verschiedenen Ebenen steigern. Nach dem Motto „Wenn die Füße nicht mehr flitzen, tanzen wir vergnügt im Sitzen“ lernen wir leichte Tänze im Sitzen kennen. Bewegung mit Musik, insbesondere nach bekannten Melodien, fördern Leichtigkeit und Lebensfreude, Koordination, Konzentration und soziales Miteinander. Qi Gong und Yoga kommen aus dem asiatischen Kulturkreis. Die sanften Bewegungen entspannen und wirken sich positiv auf Haltung, Atmung und Beweglichkeit aus.

Gerade ältere Menschen profitieren von der wohltuenden Wirkung des Lachens, da es die Sorgen mal für eine Weile in den Hintergrund treten lässt, den Lebensmut stärkt und das Schmerzempfinden mindert. Daher runden ausgewählte Übungen aus dem Lachyoga den Workshop ab.