(11) Happy Let go

Interview mit Ane Königsbaum

"Wer mit einer Jogginghose herumläuft, hat die Kontrolle über sein Leben verloren." Karl Lagerfeld

Hand hoch, wer im letzten Jahr nicht einen überproportionalen Anstieg der Nutzung dieser schlabbrigen Beinkleider bei sich festgestellt hat? Ein bisschen recht hat König Karl schon (gest. 2019). Grundsätzlich sind diese bequemen Hosen ja ok, doch ohne der Mode das Wort reden zu wollen, ein wenig Abwechslung und Veränderung braucht der Mensch, was durchaus auch im übertragenen Sinn gemeint ist.

Das letzte Jahr hat offenbar in besonderer Weise dazu beigetragen, dass sich Verhaltensweisen und Denkmuster verfestigen konnten, die einen regelrecht blockieren und sich hemmend auf Kreativität und Begeisterungsfähigkeit auswirken. Wenn wir uns dessen bewusst werden, haben wir es selbst in der Hand, gegenzusteuern.

Doch wie schafft man das? Die christliche Tradition sieht von Aschermittwoch bis Ostern eine Fastenzeit vor. Yoga-Schulen thematisieren den Aspekt der Askese, des Loslassens und er Transformation in ihren Kursen.

So auch die Lachyogini Ane Königsbaum aus Hamburg-Norderstedt. Sie weiß, dass es leichter fällt, wenn man mit anderen zusammen für einige Wochen durch solch einen metamorphischen Prozess hindurchgeht. In einer Gruppe ist die Motivation, durchzuhalten, sehr viel stärker.

Ane schafft hierfür einen Raum, in dem sie ihren reichen Erfahrungsschatz als Yogalehrerin, Feng Shui Beraterin, Künstlerin, Fotografin und Klang-Therapeutin zusammenbringt und etwa mit Bildern, Klang, Stille, Ritualen, Entspannungs- und Atemübungen, Austausch und dem "Inneren Lächeln", es den Teilnehmenden ermöglicht, zu sich selbst zu kommen und ihr Thema zu finden. Unterstützt wird das Loslassen von Unangenehmem auch durch Lachyoga-Übungen.

Wir haben von ihr über diese sehr spezielle, andere Art des Fastens viel Interessantes erfahren. Jetzt ist der ideale Zeitpunkt, um sich neu auszurichten oder um es mit Karl Lagerfeld zu sagen: "Lieblingsspeise kann für mich nur etwas sein, wovon man nicht dick wird!"

Moderation: Sandra Mandl und Gabriela Leppelt-Remmel

Zusammenfassung des Interviews als pdf-Datei

Mehr erfahren über Ane Königsbaum und ihren Fastenkurs mit Lachyoga


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