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Happy Break

06.03.2026 14:57

Happy Break

die smarte 15-Minuten-Pause, die dich weiterbringt

Mit Elke Gulden und Angela Mecking.

Wir freuen uns sehr, dich am Markt der Möglichkeiten zu treffen!

Wir stehen für die Pause – und das meinen wir wirklich so. An unserem Happy Break Stand darfst du einfach mal innehalten, durchatmen und neue Energie tanken. Lass für einen Moment alles liegen und stehen, komm zur Ruhe, entspann dich und gönn dir eine kleine Auszeit vom Trubel.

Unser Stand ist ein Ort zum Ankommen: zum entspannten Chillen, zum kurzen Durchatmen oder auch zum Austausch mit anderen. Wenn du Lust auf eine aktive Pause hast, kannst du außerdem per Video einen kleinen Einblick in unsere Happy Break bekommen – und direkt mitmachen. Dich erwarten außerdem kleine Snacks, ein Goodie und noch die eine oder andere Überraschung.

Was ist die Happy Break?

Die Happy Break ist deine bewusste Mini-Auszeit für mehr Lebensfreude, Gelassenheit und neue Energie im Alltag. In nur 15 Minuten kannst du Stress loslassen, frischen Sauerstoff tanken und dein Mindset neu ausrichten.

Unsere Live-Sessions finden dreimal pro Woche online statt:
Dienstag und Donnerstag um 12:30 Uhr sowie Mittwoch um 18:00 Uhr.

In dieser kurzen Pause kannst du:
- Stress loslassen und neue Energie tanken
- klar und fokussiert in den Nachmittag oder Abend starten
- mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit durch den Tag gehen
- in nur 15 Minuten wieder in deine innere Balance finden

Und das ist noch nicht alles:
In der Happy Break Community stehen dir die Videos jederzeit zur Verfügung. Dazu gibt es regelmäßig Affirmationen, Inspiration und Austausch mit anderen Teilnehmerinnen und Teilnehmern.

Mehr Informationen findest du unter:
http://happybreak.life/
Komm vorbei – wir freuen uns auf dich! 😊