Refenner, Veronika

Rhythmus ist eine der ursprünglichsten Formen menschlicher Verbindung. Ein gemeinsamer Puls, ein Klang, eine Bewegung – und plötzlich entsteht ein Gefühl von Lebendigkeit, das sich im ganzen Körper ausbreitet. Damit arbeitet Veronika Refenner arbeitet.

In ihren Angeboten verbindet sie Lachen, Rhythmus und Bewegung, so dass Menschen ihren Körper bewusster wahrnehmen und gleichzeitig Gemeinschaft erleben können. Beim Lachyoga-Kongress bringt sie diesen körperlich-praktischen Zugang zur Lebensfreude mit.

Veronika Refenner lebt und arbeitet in der Nähe von Wien. Als Lachyoga-Leiterin bietet sie dort regelmäßig Lachyoga-Einheiten an und begleitet Menschen dabei, Lachen bewusst als Ressource für Lebensfreude und Verbindung zu nutzen.

Darüber hinaus arbeitet sie als Rhythmuspädagogin und gestaltet integrative Trommelworkshops, in denen Rhythmus, Gruppendynamik und gemeinsames Erleben im Mittelpunkt stehen. Ihre Formate schaffen Räume, in denen Menschen über Klang, Bewegung und einfache Übungen miteinander in Kontakt kommen.

Ihre Ausbildung zur Lebensfreude-Trainerin absolvierte sie bei Moni Müksch – ein Ansatz, der ihre Arbeit bis heute prägt und ihr Verständnis von erfüllender Freude vertieft hat.

In Veronikas Arbeit spielt der Körper eine zentrale Rolle. Rhythmus, Stimme und Bewegung helfen dabei, Spannung zu lösen und wieder in ein lebendiges Spüren der eigenen Mitte zu kommen. Wenn Menschen sich körperlich präsent fühlen, verändert sich auch das Lachen: Es wird freier, kraftvoller und verbindender. Genau diese Erfahrung möchte sie in ihren Workshops ermöglichen.

Wann oder wo erlebst du in deinem Alltag im Moment am meisten Leichtigkeit?

Die meiste Leichtigkeit erlebe ich im Lachen mit Menschen, wenn ich in der Natur unterwegs bin, vor allem im Wald und in den Bergen und beim Trommeln! Da ist kein Platz für schwere Gedanken, sondern da  bin ich sofort in einer Freude und Leichtigkeit und im Moment. Durch das miteinander Lachen entsteht so schnell und leicht eine echte Verbundenheit, Vertrauen und die Freude breitet sich aus!

Was hat sich durch das Lachen (oder durch deine Arbeit damit) in deinem Blick auf Menschen oder auf dich selbst verändert?

Verändert hat sich zum Beispiel, dass ich mir Fehler erlaube und darüber lachen kann. Ich nehme mich nicht so ernst und bewerte meine Mitmenschen mit einem freudvollen hahaha ...

Was wünschst du dir für die Welt?

Für die Welt wünsche ich mir, dass alle Menschen miteinander lachen können!

Gemeinsam mit Corinna Krepp gestaltet Veronika Refenner beim Kongress den Workshop „Rhythmus – Körper – Stimme“. Mit einfachen Übungen und dem Klang der eigenen Stimme werden die unterschiedlichen Faszien des gesamten Körpers aktiviert. Durch rhythmische Bewegungen entsteht ein pulsierendes Körpergefühl, das die eigene Mitte spürbar macht. Wenn Menschen sich in ihrem Körper verankert fühlen, entfaltet auch das Lachen eine stärkere Wirkung. Der Workshop verbindet Rhythmus, Bewegung und Stimme zu einem lebendigen Erleben.

SPEAKER-SEITE Veronika Refenner

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