Müksch, Moni

Lachen, Singen, Dasein

Es gibt Menschen, bei denen man spürt: Ausdruck ist ein natürlicher Zustand. Bei Monika Müksch gehören Lachen, Singen und Präsenz von Anfang an zum Leben. Schon als Kind fand sie ihren Weg über Stimme und Spielfreude in die Welt – und ist ihm bis heute treu geblieben. Ihr Zugang ist geprägt von Lebendigkeit, Humor und einer großen Selbstverständlichkeit im gemeinsamen Tun. Das Erleben und das Miteinander im Moment stehen für sie im Vordergrund.

Moni Müksch

Moni Müksch ist Schauspielerin, Sängerin, Synchronsprecherin und eine ganz wunderbare Workshopleiterin. Sie versprüht und verbreitet Lebensfreude und Heiterkeit, und liebt es, gemeinsam zu singen. Mit viel Humor bewegt die Wienerin sich durchs Leben und bietet dem Leistungsdruck und Stress die Stirn.

Stimme als Brücke zur Verbundenheit

Gemeinsames Singen wirkt ähnlich wie gemeinsames Lachen: Es verbindet unmittelbar. Stimmen schwingen sich aufeinander ein, Atem findet einen gemeinsamen Rhythmus, Grenzen zwischen Ich und Du werden weicher. In vielen Kulturen ist Singen deshalb seit jeher Teil von Ritualen, Gemeinschaft und Heilung. Monika bringt diese Erfahrung in eine zeitgemäße, leichte Form. Happy Chants und Mantras aus unterschiedlichen Traditionen öffnen einen Raum, in dem Freude, Meditation und Gemeinschaft gleichzeitig entstehen dürfen. Dabei geht es nicht um richtig oder falsch, nicht um Können oder Technik. Es geht um das Tönen, um das Mitschwingen, um das Dabeisein.

Singen verändert etwas im Körper. Der Atem wird tiefer, der Brustraum weiter, das Nervensystem beruhigt sich. Gleichzeitig entsteht eine wache, freudige Energie. Ähnlich wie beim Lachyoga geschieht das nicht über Nachdenken, sondern über Tun. In der Wiederholung einfacher Melodien und Mantras entsteht Vertrautheit. Der Kopf darf sich zurücklehnen, während Stimme und Körper übernehmen. Viele erleben dabei ein starkes Gefühl von Verbundenheit – mit sich selbst und mit der Gruppe.

3 Fragen an Moni

Wann oder wo erlebst du in deinem Alltag im Moment am meisten Leichtigkeit?

Im Kreise Gleichgesinnter, mit guten Freunden, bei Seminaren, bei meinen laufenden Fortbildungsgruppen zum „Lebensfreudetrainer“ und auf der Bühne.

Auch in der Natur beim Laufen und Eistanzen auf zugefrorenen Seen 😉

Was hat sich durch das Lachen (oder durch deine Arbeit damit) in deinem Blick auf Menschen oder auf dich selbst verändert?

Ich bin definitiv gelassener geworden, nehme mich selbst nicht so wichtig - meine Bedürfnisse zum Wohlbefinden dahingegen schon!

Ich spüre immer tiefere Verbundenheit mit allen Lebewesen und lege meine Vorurteile und Bewertungen ab.

Was wünschst du dir für die Welt?

Dass endlich all die Dinge, die nicht offensichtlich zu Gewinnmaximierung führen wieder mehr Gewicht in der Gesellschaft bekommen:

Absichtsloses Singen und Lachen, Tanzen, Blödeln, Träumen, Meditieren, Atmen, Naturerleben, Schlendern, Zeitvergeuden und EINFACH SEIN

Happy Chants und Mantras aus aller Welt

Im Workshop Happy Chants und Mantras aus aller Welt lädt Moni Müksch dazu ein, die Kraft des gemeinsamen Singens unmittelbar zu erleben. Der Workshop ist offen für alle – unabhängig von Gesangserfahrung – und schenkt eine Erfahrung von Klang, Gemeinschaft und innerer Weite.

Er ergänzt das Lachyoga-Programm auf besondere Weise: als ruhige und zugleich kraftvolle Form von Ausdruck, die Herz, Atem und Stimme miteinander verbindet und den Raum für Begegnung öffnet.