Madan und Madhuri Kataria

Eine Idee, die um die Welt ging

Im März 1995 begann in einem Park in Mumbai ein Experiment mit fünf Menschen. Heute verbindet diese Idee Tausende Lachclubs in über 100 Ländern. Was als soziale Initiative startete, wurde zu einer weltweiten Bewegung: Lachyoga.

Dr. Madan Kataria und Madhuri Kataria entwickelten eine Methode, gemeinsam zu lachen, die ohne Humor, Witze oder äußere Anlässe auskommt. Stattdessen setzten sie auf die physiologische Wirkung des Lachens, auf Atem, Bewegung und bewusste Entscheidung. Aus dieser Kombination entstand ein Konzept, das weltweit Menschen zusammenbringt.

Dr. Madan Kataria – vom Mediziner zum Bewegungsgründer

Dr. Madan Kataria ist ausgebildeter Arzt und beschäftigte sich intensiv mit der Frage, welche Wirkung Lachen auf Körper und Geist hat. Seine Recherchen zu medizinischen Studien über Lachen und Humor führten zu einer entscheidenden Erkenntnis: Der Körper unterscheidet kaum zwischen echtem und bewusst initiiertem Lachen.

Gemeinsam mit seiner Frau Madhuri entwickelte er daraus eine strukturierte Praxis. Rhythmisches Klatschen, Atemübungen, spielerische Impulse und Lachübungen bilden bis heute das Fundament jeder Lachyoga-Session. Sein Anliegen war von Anfang an klar: Lachen soll für alle zugänglich sein – unabhängig von Stimmung, Kultur oder Lebenssituation.

Madhuri Kataria – Herz, Intuition und Struktur

Madhuri Kataria ist Mitbegründerin der Lachyoga-Bewegung und entwickelte als Yogalehrerin die Verbindung zwischen Lachen und Atem. Sie integrierte yogische Atemtechniken, Entspannungselemente und meditative Aspekte in das Konzept.

Durch ihre Perspektive erhielt Lachyoga Tiefe und Balance. Atem, Achtsamkeit und innere Ausrichtung ergänzen das spielerische Element des Lachens. Diese Verbindung macht Lachyoga zu einer ganzheitlichen Praxis, die Körper, Geist und Gemeinschaft gleichermaßen anspricht.

Eine weltweite Bewegung und die Elemente der Freude

Aus den ersten Treffen im Park entstand Laughter Yoga International. Ausbildungsprogramme wurden entwickelt, Trainer:innen weltweit ausgebildet, wissenschaftliche Untersuchungen angestoßen und eine internationale Gemeinschaft aufgebaut.

Heute wird Lachyoga in Unternehmen, Schulen, Kliniken, Senioreneinrichtungen, Selbsthilfegruppen und auf Kongressen praktiziert. Die Grundidee bleibt dabei einfach: Wir können lachen, weil wir uns dafür entscheiden – und wir können dadurch Verbindung, Energie und Lebensfreude stärken.

Ein zentrales Fundament ihrer Arbeit sind die vier Elemente der Freude: Lachen, Singen, Tanzen und Spielen. Diese Elemente aktivieren Lebendigkeit und fördern soziale Bindung. Sie erinnern daran, dass Freude eine Praxis sein kann – etwas, das kultiviert und geteilt wird.

Madan und Madhuri Kataria stehen bis heute für diese Vision: eine Welt, in der Menschen durch gemeinsames Lachen Brücken bauen und Gemeinschaft erleben.

Madan und Madhuri Kataria beim Lachyoga-Kongress in Deutschland

Beim 8. Deutschen Lachyoga-Kongress gibt es eine ganz besondere und seltene Gelegenheit: Madan und Madhuri Kataria werden persönlich vor Ort sein. Die beiden Begründer der weltweiten Lachyoga-Bewegung live zu erleben, ist für viele ein Herzensmoment – und für die deutsche Community etwas Einzigartiges.

Dr. Madan Kataria gestaltet die Morning Sessions und eröffnet jeden Kongresstag mit seiner unverwechselbaren Energie, Klarheit und Spielfreude. Darüber hinaus besteht am Freitagmorgen von 9–12 Uhr die Möglichkeit, einen vertiefenden Workshop mit ihm zu buchen. Eine intensive Zeit mit dem Begründer des Lachyoga selbst – nahbar, inspirierend und voller Lebendigkeit.