Hauptstadt lacht

Berlin ist lebendig, schnell, kreativ – und manchmal widersprüchlich und anstrengend. Dass hier seit über zwei Jahrzehnten eine Initiative wirkt, die Lachen, Begegnung und Lebensfreude mitten in den Stadtraum trägt, ist alles andere als zufällig.

Hauptstadt-lacht wurde 2006 als Initiative zur Vorbereitung des Weltlachtages gegründet. Unsere Vision war und ist: das Lachen in der Stadt zu vermehren und ein fröhliches, tolerantes Miteinander zu fördern.

Wir nutzen zentrale Kommunikationswege, reduzieren damit Aufwand für einzelne und erreichen einen einheitlichen Außenauftritt. Ob Instagram, Youtube, WhatsApp-Kanal oder Webseite, du findest überall unsere Lachyoga-Angebote. Wir sind gemeinsam kreativ und entwickeln neue Aktionen (wie Lachflashmops, Lach-Tanz-Partys) und bringen uns im Stadtgeschehen ein (z.B. in Kiezklubs, bei Jubiläumsfeiern und Kunstaktionen).

Für uns ist es ein besonderes Anliegen, die aktiven Lachyogatrainer*innen in und um Berlin zu vernetzen und den fachlichen Austausch zu fördern und so auch zu einer Professionalisierung und zur guten Qualität der Angebote beizutragen (z.B. über Stammtische, Aus- und Weiterbildungsangebote). Die Vereinsgründung 2025 war dafür für uns ein wichtiger Meilenstein.

Wie wir Vernetzung und Verbundenheit bei Hauptstadt-lacht erleben, machen die folgenden Statements von 3 aktiven Lachyogatrainerinnen deutlich.

Angela ist Gründungsmitglied und seit 2006 bei Hauptstadt-lacht dabei.

Welche besonderen Momente sind Dir aus den letzten 20 Jahren Hauptstadt-lacht in Erinnerung geblieben?

Besonders toll fand ich unsere Zusammenarbeit mit dem „Haus der Kulturen der Welt“, bei dem es darum ging, die Aktionen wie Meridiane durch ganz Berlin zu streuen. Wir haben extra eine Performance dafür entwickelt.

Was bringt Dir das Netzwerk und was schätzt Du an der Gemeinschaft besonders?

Ich finde die Gemeinschaft einzigartig und habe schon so viel davon profitiert: durch Austausch, gegenseitige Weiterempfehlungen, gemeinsame Medienauftritte und Aktionen, tolle Inspirationen von den anderen. Alle stehen gemeinsam für die Sache und bringen sie voran. Das habe ich so toll in keiner anderen Stadt bisher erlebt!

Heidelore ist 2012 mit Lachyoga in Kontakt gekommen und seit 2014 Lachyogatrainerin und bei Hauptstadt-lacht aktiv.

Welche besonderen Momente sind Dir aus den letzten 20 Jahren Hauptstadt-lacht in Erinnerung geblieben?

Gleich zwei Flashmobs im Jahr 2024!

Alle Weltlachtage mit einzigartigen, unvergesslichen Momenten, Begegnungen und Gesprächen. Die Kooperation mit der Amerika-Gedenkbibliothek wirkte entspannend und kreativ auf die Programmgestaltung der Weltlachtage.

Was bringt Dir das Netzwerk und was schätzt Du an der Gemeinschaft besonders?

Die Vielzahl der Ideen und Vorstellungen führen zu mehr Angeboten und kreativen Lösungen. Die Umsetzung erfordert meist Aktivitäten im Team. Jede Person bringt ihre Vorstellungen und Stärken ein. Unser Lachen und unser Wunsch Lachen zu mehren, verbindet uns.

Franziska ist 2019 zum Lachyoga gekommen und seit 2023 aktiv bei Hauptstadt-lacht dabei.

Welche besonderen Momente sind Dir aus den letzten 20 Jahren Hauptstadt-lacht in Erinnerung geblieben?

Ein Highlight im letzten Jahr waren für mich die Lach-Tanz-Partys. Die Kombination aus Bewegung, Guter-Laune-Musik und gemeinsamem Lachen hat viel Spaß gemacht und richtig Energie gegeben. Eine wunderbare Art, lachend verbunden zu sein.

Was bringt Dir das Netzwerk und was schätzt Du an der Gemeinschaft besonders?

Es ist großartig, mehrere Vorbilder und Inspirationsquellen fürs Lachyoga vor Ort zu haben. Jede Person leitet anders an und daraus kann man viel lernen. Als neue Lachyoga-Trainerin konnte ich schrittweise mehr Verantwortung für eine Gruppe übernehmen – erst mitlaufen, dann selbst gestalten. Dieses Miteinander gibt Sicherheit und das Gefühl, nicht allein zu sein.

Beim Lachyoga-Kongress 2026 ist Hauptstadt-lacht gleich mehrfach präsent:
- mit einem Stand beim Markt der Möglichkeiten,
- durch zahlreiche Mitglieder, die als Speaker:innen, Workshopleitende, Helfende und Teilnehmende dabei sind,
- und durch die Haltung, die die Initiative seit Jahren prägt:
gemeinsam wirken, voneinander lernen und das Lachen weitertragen.

Jubiläumsjahr 2026 für Hauptstadt-Lacht

Chronik der Berliner Lachbewegung

Anmeldung zum Lachyoga-Kongress 2026