Godat, Frauke

Lernen kann leicht sein. Es kann spielerisch sein, lebendig und zutiefst menschlich. Es kann uns nicht nur Wissen vermitteln, sondern auch Beziehung schaffen – zu uns selbst und zu anderen. Genau an dieser Schnittstelle bewegt sich die Arbeit von Frauke Godat: dort, wo Lernen, Lachen, Bewegung und innere Entwicklung zusammenkommen.

Frauke Godat ist Politologin, agiler Lerncoach und seit über 20 Jahren in der Erwachsenenbildung tätig. Ihr Schwerpunkt liegt auf Bildung für nachhaltige Entwicklung und Lernen durch Engagement. Sie bringt langjährige Erfahrung aus Bildungsprozessen mit, in denen Menschen Verantwortung übernehmen, gemeinsam wachsen und Sinn erleben. Ergänzt wird ihr Profil durch ihre Arbeit als Lachyoga-Leiterin, Kinderyoga-Lehrerin, QiGong-Übungsleiterin und PERMA.teach-Multiplikatorin. Im Lachyoga-Trainerteam der Stuttgarter Lachschule verbindet sie pädagogische Tiefe mit Leichtigkeit, Körpererfahrung und Freude.

In Fraukes Arbeit spielt das innere Kind eine zentrale Rolle: jene lebendige, neugierige, spielerische Seite in uns, die oft im Erwachsenenalltag leiser wird. Durch Bewegung, Lachen, positive Emotionen und achtsame Impulse entsteht wieder Zugang zu dieser Ressource. Kinderyoga, Lachyoga und Positive Psychologie greifen dabei ineinander und eröffnen Erfahrungsräume, in denen Resilienz, Verbundenheit und Lebensfreude wachsen können – einzeln wie in der Gruppe.

Wann oder wo erlebst du in deinem Alltag im Moment am meisten Leichtigkeit?

In der gestalterischen Zusammenarbeit mit meinen Kolleg*innen beruflich aber auch im Engagement z.B. im Trainerteam der Stuttgarter Lachschule. Mit jungen Menschen in meinen Bildungsformaten: wenn ich nicht nur Wissen und Erfahrungen weitergebe, sondern durch Fragen und Austausch selbst auch mitlernen darf

Was hat sich durch das Lachen (oder durch deine Arbeit damit) in deinem Blick auf Menschen oder auf dich selbst verändert?

Ich habe meine innere Haltung der kindlichen Verspieltheit wieder entdecken dürfen. Gleichzeitig habe ich meinen persönlichen Wertekompass neu ausgerichtet, in dem jetzt Humor und Freude im Austausch und in der Zusammenarbeit mit anderen Menschen verstärkt im Vordergrund stehen

Was wünschst du dir für die Welt?

Neugierde, Zukunftslust und Fürsorge für einen enkeltauglichen Planeten.

Beim Lachyoga-Kongress 2026 lädt Frauke Godat zu ihrem Workshop „Lachend das innere Kind umarmen – Lachyoga trifft Kinderyoga und Positive Psychologie“ ein. In diesem Workshop verbinden sich Lachyoga, Elemente aus dem Kinderyoga und das PERMA-Modell der Positiven Psychologie zu einem spielerischen, zugleich fundierten Erfahrungsraum. Durch Bewegung, Lachen und gezielte Impulse werden positive Emotionen gestärkt, innere Ressourcen aktiviert und Gemeinschaft erlebbar gemacht. Ein Angebot für alle, die Lernen, Entwicklung und Lebensfreude miteinander verbinden möchten.

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