Beim 7. Deutschen Lachyoga-Kongress 2024 bei der Morning Session präsentierte Dr. Madan Kataria seinen neuen Laugh & Dance.
Viel Freude beim Anschauen des Videos, Mittanzen und Mitlachen!

Kerstin Spoers wunderbares 2-sprachiges Gedicht kannst du hier herunterladen.

Ein Hauch von Frühling und eine große Menge Lachen erfüllten die Luft beim 7. Deutschen Lachyoga-Kongress, der von 01. bis 03. März in Bad Meinberg stattfand. Unter dem Motto "Frühlingserlachen" versammelten sich mehr als 200 Lachyoga-Enthusiast*innen aus allen Ecken Deutschlands und darüber hinaus (Österreich, Schweiz, Russland und Indien), um gemeinsam eine unvergessliche Zeit zu erleben. Die Woche vor dem Kongress gab es bereits wieder Intensivangebote zur Aus- und Weiterbildung (Lachyoga-Lehrer:innen-Ausbildung und ein Seminar von Dr. Madan Kataria).


Der Kongress selbst ermöglichte, diese Energien weiter zu entfalten. Das reichhaltige Programm versprach außer Lachen und glücklich geschüttelten Körperzellen auch Raum für Bewusstsein, Tanz und Gesang, Atmung, Achtsamkeit und die Öffnung aller Sinne. All das wurde nicht nur versprochen, es wurde umgesetzt und gemeinsam erlebt. Es ging wieder weit über alle Erwartungen hinaus. Welch eine spürbare Lebensfreude. Bewusstsein. Dasein. Dabei sein.

Im großen Angebot waren inspirierende Vorträge und Workshops zu finden über Lachforschung und Lachyoga, Tanz und Gesang, Atem und Achtsamkeit, Entspannung und Lebensfreude. Zahlreiche, ganz unterschiedliche Referenten berichteten über ihre Themen: heilsame Töne und intuitiver Tanz, Lernen vom Gründer des Lachyoga selbst oder Lachen in der Tiefe, Lachen und Tod und vieles mehr. Immer wieder wurden eigene, bewegende, humorvolle Erfahrungen geschildert. Es wurde aus der täglichen Praxis referiert, beispielsweise über den Einsatz von Lachyoga in der Psychiatrie. Getreu dem Motto des Kongresses wurde auch über Formate in der Natur informiert, unterschiedliche Angebote und Möglichkeiten illustriert. Im wahrsten Sinne des Wortes ein heiteres, fröhlich buntes Programm und eine sehr bereichernde Vielfalt. Insgesamt 50 Referent*innen und 50 Workshops und Vorträge.


Hier alle zu nennen, sprengt den Rahmen, da hilft ein Blick ins Programm. Auch wenn jeder einzelne Workshop, jeder Vortrag wertvoll und interessant war, so möchten wir ein paar Beiträge explizit erwähnen, die für alle gemeinsam stattfanden: zum einen die „Morning Sessions“ mit dem Begründer des Lachyoga, dem indischen Arzt Dr. Madan Kataria, und zum anderen im Abendprogramm für alle: "Get-together mit Tanzen, Singen und Spiel" mit Moni Müksch, die „LachShow - Lachen mit und ohne Grund“ mit Romy Einhorn, frisch-gebackene erste Deutsche Lachmeisterin und Kandidatin für die Weltlachmeisterschaft und den Eröffnungsvortrag von Astrid Kuby, Erfinderin des "Körperzellenrocks". Auch der Bunte Abend am Samstag mit den wunderschönen Liedern der Wintergreen Goblins, dem einzigartigen Kabarett von Julia Hagemann und vielen weiteren Darstellern und Darstellerinnen war ein tolles Erlebnis.


Weitere besondere Highlights waren die Begrüßungsrede vom Hausvater Sukadev verbindend und bewegend, und natürlich wieder ein fulminantes Gedicht unserer Kongress-Poetin Kerstin Spoer, englisch und deutsch im Wechsel. Nicht zu vergessen die Eco Laughter Challenge, die den achtsamen Umgang mit der Natur in den Fokus setzt. Intensive und inspirierende Erfahrungen, sehr viel gemeinsame Freude und Fröhlichkeit. Die gesamte Gemeinschaft, alle Teilnehmer*innen wurden dazu ermutigt, Freude zu teilen, sich auf vielerlei Art auszudrücken, voneinander zu lernen und sich gegenseitig zu bereichern. Nicht nur tagsüber, auch am Abend gab es ein reichhaltiges, energievolles Programm im wahrsten Sinne für alle Sinne. Es war rundherum ein sehr guter Austausch, viele herzliche Begegnungen, ein sehr schönes Für- und Miteinander, ein großartiges Gefühl der Verbundenheit.

Es fühlte sich an wie ein schönes großes Familientreffen, ein wohliges Gemeinschaftsgefühl, das den Kongress prägte. Für alle Wiederholungsbesucher*innen, und auch für alle Neuen. Dr. Madan Kataria und seine Frau Madhuri, die Gründer des Lachyoga, kamen wieder extra
aus Indien angereist. Unsere älteste Lachyogini (Karin, 85 Jahre, vom Lachtelefon) reiste aus Oldenburg an. Auch unsere Jüngsten (Finchen, 6 Jahre und Netti, 10 Jahre, vom Kinderlachtelefon) waren dabei. Jede*r war herzlich willkommen und fühlte sich in dieser einzigartigen Atmosphäre bestens aufgehoben.

Dr. Madan Kataria und Madhuri verliehen erstmalig die Auszeichnungen „Laughter Yoga Superstars“. Damit ausgezeichnet wurden:

- Morning-Laughter 7am CET (Link direkt zur Skype-Gruppe)
ein Team, das seit fünf Jahren täglich online miteinander lacht mit Trainer*innen aus verschiedenen Ländern
- Lachen am Morgen
Online-Trainer*innen-Team der Stuttgarter Lachschule, seit März 2020 aktiv, ebenfalls täglich von 09:00 - 09:20 Uhr
- Lachtelefon
auch seit März 2020 aktiv, mit aktuell mehr als 120 ehrenamtlichen Lachtrainer*innen, täglich von 9:00 - 21:00 Uhr anrufbar

Diese Auszeichnungen bestätigen die Vielfalt und Kreativität innerhalb unserer Lachyoga-Community. Wahrhaftig ein Treffen der Superlative. Laut Dr. Madan Kataria sind wir in Deutschland mit dem Lachtelefon weltweit Vorreiter. Gerade knüpft Japan an diesen Trend an. Es macht uns sehr froh und auch ein biss‘l stolz, dass sich das Lachen in Deutschland so entwickelt hat.


Für Dr. Madan Kataria als Arzt und Gründer vom Lachyoga ist es seit Anfang an von großer Bedeutung, Wissenschaft und Spiritualität harmonisch miteinander zu verbinden. Diese Verschmelzung strahlt er in seiner Ruhe, Gelassenheit und Achtsamkeit förmlich aus. Ihm zu begegnen ist immer wieder etwas Besonderes, eine außergewöhnlich berührende und bewegende Erfahrung.

Die Bedeutung der Verbindung zwischen Wissenschaft und Spiritualität greift auch die Eco Laughter Challenge auf. Sie soll dazu einladen, uns unserer Verbindung mit der Natur bewusst zu werden. Mit welchen Gefühlen und Emotionen haben wir es zu tun, wenn wir achtsam auf die Fülle, den Reichtum und die Schönheit unseres Planeten blicken? Uns mit der Natur, mit unserer Mutter Erde zu verbinden. Zwischen Himmel und Erde und darüber hinaus, ins Universum, zum Kosmos. Wie können wir inmitten aller Herausforderungen im Vertrauen und in einer positiven Haltung bleiben, zuversichtlich sein? Da dieses Thema weit über den Kongress hinaus wichtig ist, können weiter Projekte eingereicht werden, die auf der Homepage vorgestellt werden.

Am Sonntag war die große Kongress-Abschluss- und Friedensfeier. Ein absoluter Höhepunkt und so voller Emotionen. Ein wahrhaftes Grande Finale! Nach den Ehrungen der verdienten Lachyoga-Pioniere (Lachtelefon, Lachen am Morgen, Morninglaughter) und Lach-Botschafter*innen verzauberten Lachclowns die Bühne. Mit dem berührenden Lied "This little light of mine" von den Wintergreen Goblins wurde ein ganz besonderer Moment eingeläutet.

Jeder sang und fühlte mit. Innigste Emotionen. Mit leuchtenden Kerzen ins Licht gesetzt. Die absolute Krönung erfolgte mit dem Ausrollen des Friedensbanners: "🕊️ Frieden ☮️". Groß und bunt. Und darunter, in vielen weiteren Sprachen, Shanti, Pax, Peace, La Paz ... Welch ein wundervoller Ausdruck für unsere Vision einer friedvollen Welt. Es berührte die Herzen aller Teilnehmer*innen.
              Happiness. Health. World Peace.

Ein herzliches Dankeschön gilt den Organisatorinnen, den zahlreichen Unterstützer*innen und natürlich allen Teilnehmer*innen, die mit ihrer Begeisterung und ihrem Engagement den 7. Deutschen Lachyoga-Kongress zu einem unvergesslichen Erlebnis gemacht haben. Es war gleichzeitig himmlisch und so innig miteinander und mit der Erde verbunden. Ein herrliches Wochenende voller Glückseligkeit. Unvergesslich, der Lachyoga-Kongress 2024. Möge das Lachen weiterhin die Herzen verbinden und die Welt erhellen. Wir lachen heiter weiter!



Text: Cerstin Cappelmann
Korrektur: Sandra Mandl
Fotos: Daniel Schellongowski, Julian Sarnes