Newsletter | Lachyoga-Mittagstisch und Podcast Folge 11
#11 lachyoga mittagstisch
Jeden Mittwoch live von 13:00 - 13:30 Uhr!
"Wer mit einer Jogginghose herumläuft, hat die Kontrolle über sein Leben verloren" Karl Lagerfeld
Hand hoch, wer im letzten Jahr nicht einen überproportionalen Anstieg der Nutzung dieser schlabbrigen Beinkleider bei sich festgestellt hat! Ein bisschen Recht hatte König Karl schon (gest. 2019). Grundsätzlich sind diese bequemen Hosen ja ok, doch ohne der Mode hier das Wort reden zu wollen, ein wenig Abwechslung und Veränderung braucht der Mensch, was durchaus auch im übertragenen Sinn gemeint ist.
Das letzte Jahr hat offenbar in besonderer Weise dazu beigetragen, dass sich Verhaltensweisen und Denkmuster verfestigen konnten, die einen regelrecht blockieren und sich hemmend auf Kreativität und Begeisterungsfähigkeit auswirken. Wenn wir uns dessen bewusst werden, haben wir es selbst in der Hand, gegenzusteuern.
Doch wie schafft man das? Die christliche Tradition sieht von Aschermittwoch bis Ostern eine Fastenzeit vor. Yoga-Schulen thematisieren den Aspekt der Askese, des Loslassens und der Transformation in ihren Kursen. So auch die Lachyogini Ane Königsbaum aus Hamburg-Norderstedt. Sie weiß, dass es leichter fällt, wenn man mit anderen zusammen für einige Wochen durch solch einen metamorphischen Prozess hindurchgeht. In einer Gruppe ist die Motivation, durchzuhalten, sehr viel stärker.
Ane schafft hierfür einen Raum, in dem sie ihren reichen Erfahrungsschatz als Yogalehrerin, Feng Shui Beraterin, Künstlerin, Fotografin und Klang-Therapeutin zusammenbringt und etwa mit Bildern, Klang, Stille, Ritualen, Entspannungs- und Atemübungen, Austausch und dem "Inneren Lächeln", es den Teilnehmenden ermöglicht, zu sich selbst zu kommen und ihr Thema zu finden. Unterstützt wird das Loslassen von Unangenehmem auch durch Lachyoga-Übungen.
Wir sind neugierig, über diese sehr spezielle, andere Art des Fastens mehr zu erfahren und von Ane Tipps zu bekommen. Jetzt ist der ideale Zeitpunkt, um sich neu auszurichten oder um es mit Karl Lagerfeld zu sagen: "Lieblingsspeise kann für mich nur etwas sein, wovon man nicht dick wird!"
Wir laden Euch herzlich ein, beim Interview mit Ane Königsbaum wieder live am 20.01.2021 von 13:00 - 13:30 Uhr dabei zu sein :o) Ho Ho hahaha
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Mit diesem Link kommt ihr immer mittwochs von 13:00 - 13:30 Uhr zum Live Lachyoga-Mittagstisch:
https://us02web.zoom.us/j/84974551368
Passwort:
13001330
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Beim letzten Lachyoga-Mittagstisch war unser Interview-Partner Dr. Walter Grein, der am 04.01.2021 seinen 100. Geburtstag gefeiert hat. Das Gespräch mit dem ältesten Lachyogi Deutschlands stieß auf großes Interesse. Wir haben einen Einblick bekommen, wie sein Alltag ist, was Lachyoga ihm bedeutet, welche tiefen Einsichten in den Sinn des Lebens er hat und was für ihn eine Existenz nach dem Tod bedeutet. Wir ziehen bewundernd unseren Hut und empfehlen unseren lieben Hörer:innen, bei diesem Podcast die Ohren zu spitzen und sehr genau hinzuhören! Vom Interview gibt's auch eine Zusammenfassung mit Links und Bildern als pdf-Datei. Diese und den Podcast zum Anhören findet ihr jetzt wieder auf der Website hier.
Wir wünschen euch ein anregendes Hör- und Lesevergnügen :-)
Mit lachenden Grüßen
Eure Gabriela und Sandra
mit viel liebender güte und lachen zur Aurareinigung
Altes Loslassen und Platz für Neues schaffen. Ane Königsbaum weiß, wie Klarschiff machen geht. Sie hat ein Rezept, wie man aufgeräumt und energieladen ins Frühjahr kommt. Soviel sei schon mal verraten: Das Zwerchfell spielt dabei eine große Rolle ;o) Das Immunsystem wird mit kraftvollen Übungen stark angeregt, Glücksbotenstoffe sorgen für Leichtigkeit und helfen über Stimmungsschwankungen hinweg. Das lassen wir uns doch gerne verordnen.
Wir meinen, dass nach dem extrem herausforderndem letzten Jahr und dem, was jetzt schon offensichtlich wird, ein inneres zur Ruhe kommen, Aufräumen und Neuausrichten der Koordinaten essenziell dazu beitragen kann, eine guten Weg in die nächsten Monate zu finden.
Mehr erfahren
lachyoga-mittagstisch - lecker zoomen und podcasteln
Sei dabei! Jetzt schon zum 11. Mal! Jeden Mittwoch live in der Zeit von 13:00 - 13:30 Uhr! Wichtige und interessante Informationen frisch auf den Tisch! Von Lachyogis für Lachyogis und alle Interessierten. Ihr seid herzlich willkommen, beim Live Zoom-Meeting dabei zu sein oder euch später den Podcast anzuhören.
Wenn du die Kommunikations-Software Zoom zum 1. Mal nutzen möchtest, findest du eine Anleitung hier.
Wir freuen uns auf euch!